Сочетание семян льна и кунжута несёт огромную пользу для организма. Лен содержит такие жирные кислоты как Омега-3 и Омега-6.Достаточно во льне и калия, магния,марганца, кремния, кальция, фосфора,железа, меди, цинка, натрия. Не обделён он и витаминами (например, витамином Е,А, В1, В3, В6, В12). Польза кунжутных семечек- в них содержится значительное количествобелка, витаминов (Е, B, A и C), а также клетчатки, кальция, фосфора, магния,железа и цинка. Важность кунжута состоит в том, что он богат кислотами, многие из которых поступают в наш организм только через пишу, а самостоятельно не вырабатываются, такие кислоты как -линолевая, глицеридоолеиновая,лигноцериновая пальмитиновая, стеариноваяи арахиновая.