Мука из овсяных отрубей богата растворимыми волокнами, пектинами, витаминами, способствующими нормализации функций всех органов пищеварения.
Отруби обладают многими полезными свойствами:
выводят лишний холестерин
создают благоприятную микрофлору кишечника
нормализуют уровень сахара в крови
снижают артериальное давление
выводят токсины, соли, тяжелые металлы
предотвращают развитие новообразований

Способы употребления: добавлять в блины, кексы, хлеб, запеканки, йогурт, кефир. Либо в чистом виде, начиная с 1 чайной ложки в день, постепенно увеличив до 3 столовых ложек.

Пищевая ценность на 100 гр:
Белки - 19,0 гр; Жиры - 7,5 гр; Углеводы - 68,1 гр
Энергетическая ценность - 416 ккал/ 1741 кДж.