Любое блюдо или напиток можно сделать гораздо полезнее, если добавить в него немного ржаных отрубей. Всего 3-4 ложки этого ценного продукта в день, и ваш организм полностью обеспечен суточной нормой клетчатки. А это: улучшение моторики кишечника, очищение организма от шлаков и вредных токсинов, снижение сахара и «плохого» холестерина в крови.

К тому же организм получает целый комплекс витаминов (группы В, РР, А, Е), минералов (йод, калий, кальций, магний), полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омеаг-6. Активизируется водно-солевой, белковый, жировой, энергетический обмен. С такой добавкой вы всегда будете в хорошей форме!