Салат из морской капусты станет прекрасной закуской на Вашем столе. Водоросли можно добавить в салат, рагу, суп или положить на хлеб. Морская капуста содержит много йода, так необходимого для работы щитовидной железы. Водоросли богаты альгиновой кислотой и ее солями, которые положительно влияют рост микробиоты, оказывающей благоприятное воздействие на кишечник.